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《摘录自網絡》 據說人老了，就得過“半稱心”的生活！ 在杭州靈隱寺中有這樣一副對聯：“人生哪能多如意，萬事只求半稱心。” 這副對聯語言樸素直白，卻含有深刻的哲理。 現實生活中，人人都希望萬事如意。 其實，這只不過是人們的美好祝福，反而那些凡事只求“半稱心”的人，更容易求得幸福和快樂。 如果事事都求完美，都要求稱心如意，那只能使自己陷入痛苦與無奈之中。 因此，這種“半稱心”的生活，這種知足常樂、隨遇而安、自然舒適的生活態度，也被林語堂先生稱為 “中國人所發現的最健全的生活理想”。   食半美味 一大碗菜擺在面前可能會覺得沒了胃口，但是精緻的一點點菜，卻總是格外誘人。 中老年朋友在飲食上也要學會“食半”，這樣不僅有利於健康，而且能更好地發現食物的美味之處，更認真去品嚐美食在嘴裡那一瞬間的色香味。 當然，我們也不要節衣縮食，趁著身體好、身材好、胃口好的時候，吃點好吃的，吃點對健康有益的。   動半健康 人老了仍需要適度運動，散步、跳舞、打太極拳等，都是很好的運動方式。但是，運動也不能過量，不能過滿。...