膝關節是人體最大最復雜的關節，日常生活中對行走、上下樓梯、坐位、站起等都起着至關重要的作用。我的膝蓋關節已經疼痛了好幾年，每一次行動都很不方便，動一動就是那彻骨鑽心的痛。小時候膝蓋痛，媽媽說是缺鈣。現在年紀大了膝蓋痛，不是風濕就是關節發炎。 膝蓋疼痛的時候，有一股剧烈的痛油然而生，一波又一波。刺激着我的神經。有時候在深夜，也被這突如其來的疼痛把我从夢中驚醒。
媽媽生前看到我的膝蓋痛得這麼厲害，她也經常鼓勵我去置換膝關節，我立刻回憶起了十二年前媽媽去置換膝關節的情形，媽媽是給一位醫術高超、精湛手術的印度醫生置換膝關節。媽媽住院三天，回到家後，親眼目睹媽媽忍着痛苦堅強的做術後康復練習，主要包括關節活動的練習，膝關節周圍力量的練習。最辛苦的是媽媽每天要鍛練彎曲膝關節，這是最痛苦的一件事情，還要一段相當長时間的堅持鍛練，要不然，膝關節的活動度會更差。不能長時間的休息，容易造成肌肉萎縮，也不能自己盲目的活動关節，容易產生脫位的現象。看到媽媽這樣辛苦，我真的沒有勇氣去置換膝關節。
我的几位好朋友也曾經在幾年前置換了膝關節，三潘市的吳兆慶學長、傅月娥女士和王珍珍女士，他們看到我走路的時候很痛苦，也不斷的鼓勵我去置換膝關節。我親眼看到他們確保獲得滿意手術療效和保障，經過他們堅持不懈的努力以及關節外科醫生的指導，在置換膝關節后情況好轉，行走自如，行動方便，還參加了许多社交活動。他們享受着 置換了人工膝關節帶來的優勢和益處，充分享受着生活中每一刻美妙的時光。他們找回了自信，找回了精彩的人身！我從內心深處羨慕他們。
但是也有些朋友，他們告訴我置換膝關節手術後並不 理想，已經过了半年，他們的膝關節還沒有痊癒，還是會痛。而且每天晚上還是痛得不能入睡，好難受！他還後悔當初自己去做手術！
另一位朋友還說，因為她的手术不理想，需要再做第二次手術。聽到這些不好的消息，真替他們難過，我的心里也跟着七上八下。
為了盡可能避免置換膝關節，我也曾經嘗試過許多關於治療膝關節的方法，也求助過好幾位醫生。但是無論用什麼方法去治療，都無法治癒我的膝關節。久而久之，我的膝關節不但沒有改善，反而覺得越來越嚴重。我的雙腳都變成〇型了。
由於膝關節越來越疼痛，所以 夫君煜群和二弟志文陪同我到醫院，還是請那位曾經給媽媽置換 過膝關節的印度醫生幫我置換膝關節，醫生要我先照膝關節X光，之後，醫生告訴我，我的膝關節因各種原因發生磨損、軟骨己被侵蝕掉了，還有骨刺，
半月板和膝關节韌帶都損傷。 導致關節間隙狹窄，膝關節疾病通常會導致關節部位出現腫脹和疼痛，行走疼痛及功能障礙，並且伴隨着活動限制，下蹲也非常困難。，嚴重影响生活質量。
經過科學系統的保守治療，仍然不能緩解症狀或者是症狀有日漸加重的趨勢，實在難以忍受的前提下，就要調整自己的心理狀態，考慮進行膝關節置換手術。如果不換，后期會引起嚴重的骨質增生及炎症反應。
膝關節置換手術的優點是显而易見，更換膝關節后能夠缓解疼痛症狀。同時減輕了膝關節的炎症反應。約一個月左右基本上可以恢復正常行走，恢復下肢負重及行走功能。可以徹底去除關節里邊的病變，能夠維持自己的正常生活，提高患者的生活質量。不必受到輪椅、枴杖的束縛。
置換膝關節可以用15一20年。隨着醫療水平的創新，醫療材料的改進，科技的進步，讓人工膝關節的材料更耐磨，使用壽命更長。如果保護的好，不出現特別的并發症，一般在20年左右。如果發生了感染丶脫位、假体的松動，就會影響它的壽命。
人工膝關節置換的壞處是有感染的風險，對身體的創傷較大，術後需要長時間進行訓練，假體使用有一定的年限，所以在置換后，減少關節的負擔，不提重物，不做爬山等劇烈運動。年限到了就還需要再置換一次，造成二次手術。置換後的關節是無法完全像原來关節那樣靈活，還會因為天氣變化而出現疼痛。而且手術過程也是有手術風險。
在家人和親戚朋友們的極力支持和鼓勵下，我終於鼓起勇氣下定決心置換膝關節。膝關節置換屬於骨科比較大的一種手術，需要比較廣泛全面的檢查。手術前，為了排除任何可能影響手術及療效的身體疾病，醫生要我進行手術前全面的體檢。常規檢查:如心電圖、心肺功能，检查心臟彩超及下肢動靜脈彩色超聲檢查。以評估病人的心肺功能是否能容忍，同時檢測外周血管有沒有靜脈血栓形成。還需要血型檢查。
將血糖控制好，並在術後做長期血糖控制。保持皮膚淸潔，沒有感染。即使是輕微的痈、疖也都容易造成術後關節葡萄球菌的感染。在人工膝關節植換術前三周，一定要先對牙科疾病做適當處理，（包括拔牙、牙周治療）。牙科疾病如牙周病丶牙齦炎等， 可使牙齒細菌進入血流，導致關節感染。還要告訴醫生有無全身內科病，有無藥物過敏，有無睡覺時打呼嚕，以便在手術期間做相對處理。經過了幾個月各項的體檢報告，
我的體檢各項檢查數值都在標準的範圍。主治醫師同意我在九月底置換膝關節。
九月二十三日那天早上六點到醫院，辦理一切手續後，八點左右就到了手術室，九點左右麻醉醫師給我打了麻醉針就立刻把我推進手術室，由於打了麻醉藥我就睡着了。后來，我才知道在十點四十分，主治醫師親自到會客室告訴我先生和弟弟，告知他們我的手術很顺利，而且很成功。十一點半左右，當我蘇醒的時候，一位護士已經把我推到房間裏，就給我例行檢測一切並書寫手術過程記錄。吃完中飡，我就迷迷糊糊的睡着了。直到下午三點半，護士來叫醒我，要我下床做運動，我疲憊不堪的下了床拿着助行器，艱難的拖着沉重的腳一步一步練習走路，在練习走正步前，護士先給我做個示範，然後她們又非常的盡責、細緻耐心的示范各種動作教我如何上下樓梯、如何坐位、站起來、去洗手間、如何穿著衣服等等。一切示範己畢，我就按照护士的指導又練習了幾次，她們也覺得滿意。
手術前做好準備工作
手術後護士把我送到護理病房
下午三點護士要我下床做運動
我問護士:何時才可以回家？或者還需要住院？護士說我的一切測試檢查效果都非常好。再通過主治醫生的認同和批准，可能今晚就可以回家了。當我在進晚餐時，護士來過知我，她們正在辦理我出院的手續。到了晚上6點多，護士要我坐上輪椅，送我到車上，我們就回家了。
出院前護士幫我拆除身上所有的管子
這麼長的手術縫針
手術後整個腳都瘀青
兩周後主治醫師約我到醫院復查
在置換膝關節時，二弟志文和弟媳玉琼要我住在他們剛裝修好的房子裏，同他們住在一個院子裏，這樣他們會比較放心，也可以隨時隨地的關照我，他們事先幫我打掃房屋，為了讓我看到新聞報導和連續劇，立刻装上電視機，他們在百忙中抽空給我安排一切，真使我感動。手足之情是這個世界上唯一斷不了的血緣關係，在術後康復這一段時間， 我的兄弟姊妹、孩子們、親戚以及朋友們也常常從百忙中抽空來看我。他們還給我送來許多各種珍貴的營養品。在飲食上，以清淡為主。還烹飪各種不同口味提高免疫力的營養餐給我享用。真使我感到無比的感激、喜悅和溫暖。更重要的是還有夫君日日夜夜、處處無微不至的照顧和關心着我，嚴格而辛苦的督促和協助我復健。不離不棄的陪伴在我左右，真使我感到無比的幸福和溫馨！
特別護理人員來家查看術後的狀況
物理治療師來家幫我做膝蓋關節復健
正在接受按摩時愁眉苦臉痛得無法抬頭
置換膝關節手術後的康復鍛練是個漫長而且相當艱苦的過程，這段時間會是一個考驗。由於手術後三周左右，人體损傷組織修復進入軟組織機化期，患者會感覺到關節發緊發硬，麻木不適，疼痛加重，以至於懷疑手術有問題。我巨痛得心如刀割，掉下了眼淚。二弟志文立刻打電話去醫院報告我的情況，主治醫師說，在術後三周左右這段時間，要堅持使用抗凝薬物，如口服阿司匹林，一般需要服至術後兩個月。如果感覺疼痛，可以在晚上服用一次抗炎鎮痛藥，有助於夜晚休息和次日康復。如果鍛練后膝部有明顯熱的感覺，可間斷冷敷或冷熱交替外敷。按照醫生的指示我照着去實行，我的膝關節也有大幅度的進步。術後配合有計劃的功能鍛練，能最大限度的改善關節功能。矯正畸形和緩解疼痛。
左右膝關節的對比
主治醫師查看我的膝關節X光片
主治醫師檢查膝關節的彎曲能力
主治醫師檢查膝關節伸直的情況
我的家庭醫師王勇也非常關心我手術後的功能訓練，為我安排在家康復鍛練。有一位特別護士來查看我手術後的狀況，另外，又有一位物理治療師來幫我做術後的膝關節復健，教我做各種膝關節的運動。她們每周來兩次。在家復健三周以後，我們才開始到物理治療中心繼續做復健。
物理治療師洪子聖醫生給我做膝關節按摩
物理治療師洪子聖醫生給我測量膝關節彎曲的角度
在物理治療中心（Turning Point Physical Therapy）洪子聖物理治療師指導下，進行科學鍛練，展開關節功能訓練，其關係到我的膝關節今後功能和活動度狀態，恢復膝關節的伸屈活動，由於洪醫師的細心、認真的幫助我手術後的康復訓練，使我的膝關節神速的恢復。
我用雙腳抬起了十七磅的重量練習腳力
練習彈跳、平衡穩定身體
騎腳踏車能提高心肺功能和鍛練下肢肌力
和主治醫師合影
現在我的右邊膝關節置換已經快要三個月了，站立、行走功能基本能與正常人一樣。由於膝關節置換手術存在一定的創傷性，置換關節使用的是假體，也不能夠完全与正常人相同，但是與原來病變的關節相比有明顯的改善。
12-21-2021于洛杉矶
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评论
谢玉清（1/31/2022）匿名者，您好！首先祝福您新春快乐！身体健康！合家幸福美满！多谢您给我的祝福，有您们这些親如姐妹们的关心和鼓励，温暖着我的心。我也觉得我太幸运、太幸福了！
匿名（1/12/2022) 清友 新年好！细读文章后,觉得丰富的文采笔墨令人钦佩.医生们高超的医术和术前精准的准备显出十分精细且完全,確保患者的安全和万无一失.成功率百分百.医学的先进造就患者的福音.使你的脚快速恢复正常.太幸运了.你的坚强能耐、克服手术疗程的痛苦.勇敢面对、值得我们学习.也为有同患者可供正确参考选择.和鼓励.
汉平（1/2/2022）看了文章，获悉你手术成功，很快恢复健康，非常欣慰。文章写得很细致，给我增加了很多这方面的医疗知识，深表感激。你很幸运，在美国用一流的医疗科技医治，太好了。骨科手术，一般都要花半年不等的时间，所以三五个月不算长，请保持信心。康复后，又是生龙活虎了。
谢玉清（1/2/2022）汉平学兄，首先祝福您合家身体健康！新年快乐！
多谢您的关心和鼓励！我胜心百倍！我目前一个星期去两天物理治疗。
再过几个月，又要再次置换左边膝关节！又要再次咬紧牙关忍受痛苦！但保佑手术一切顺利！
明正（12/29/2021）玉清同学，祝贺您成功地置换人工膝关节！您在术前做足了功课，全面了解有关的科普知识，对成败得失做出正确的评估，心中有了底气，才能有必胜的勇气，精神可嘉！
您的手术虽然非常成功，术后的康复治疗也非常重要。从您的文章中看到美国的医疗体系很健全，相信您在康复师的指导下，认真地进行康复治疗和功能恢复训练。希望在不久的将来，又可以看到您俩云游四方了！
谢玉清（12/29/2021）明正学兄，多谢从百忙中读了我的文章，得到您们的′关心和鼓励，我胜心百倍！
並祝您合家身体健康！幸福美满！新年快乐！
鸿燕（12/27/2021）细读玉清的文章《我终于鼓起勇气置换人工膝关节》，为玉清的勇敢坚强点赞，为她亲人们的关怀备至感动，为她的热心分享致谢！
文中玉清详细地叙述了置换膝关节需要的心理准备，身体耐受力，手术过程，康复训练等细节。阅后对同患者是很好的借鉴与鼓励，对同龄人是一次启发与学习！
我们这代人的人生列车正在朝着终点驶去。在到达之前，我们要学会慢慢刹住列车行驶的速度，学会乐观坚强地面对老去，学会与逐渐衰弱的身驱共处，学会科学地保养自已。让生命的旅程变得长又长，让生活的品质得于保持与提升，让念想与宿愿得于实现与圆满！
最后，祝玉清早日康复，愿来日相会，能见到一个步履矫健的你！
谢玉清（12/26/2021）@ 燕鸿，妳好！多谢妳的关心、鼓励和赞扬。肺腑之言铭记于心。妳对人生乐观、积极向上态度温暖着我的心。对于妳的帮助不胜感激。
祝福妳合家幸福安康！新年快乐！
陈幼群（12/26/2021）玉清你好！你的文章寫的非常好，祥細、清楚、明白，我通過你的文章，更進一步了解關於膝蓋的問題，其實我們都很勇敢，手術後還要面對路漫漫的練習，讓我們一起攜手前進，有你真好！你的文章更不用說了，篇篇引人入勝，文彩超棒！
谢玉清（12/26/2021）幼群，妳好！多谢关心和赞扬。让我们勇敢的面对术后的康复锻炼，美好的未来等待着我们，並祝福妳合家幸福安康！万事胜意！
fang cai lin（12/25/2021）祝大家聖誕节快乐!平安!順祝玉清老友身体健康快乐!健步如飞。
谢玉清（12/25/2021）@ fang cai lin多谢你的祝福，以后到香港就可以轻松的和同学们见面了。请代向张超柱问好！並祝福你合家身体健康！聖诞节快乐！
Kent Chao（12/25/2021）终于清楚辽解谢玉清友的膝盖骨手術相當成功，得知你恢复的非常好而快！现已能和常人一样正常走路！恭喜你能恢复健康走路我们也为你高兴！希望你聖旦新年快乐！身体健康！幸福美满！万事如意！
谢玉清（12/25/2021）@ Kent Chao 您好！多谢您的鼓励和祝福！祝福您合家幸福安康！聖诞节快乐！
碧英（12/24/2021）玉清好，一口气看完”我终於鼓起勇气置换人工膝盖”，是篇记述你的勇气，家人的支持，医生的精湛医术，保健人员的跟进程序，和你神速的恢复过程。文字精练，主题鲜明，富有医学价值的文章，你的勇敢，令很多需要换人工膝盖的人仕，敢于选择去面对。真是上乘之作。见到你的伤口，令我好心痛，但，见到你勇於克服和积极去面对，终於熬过，最难过的时期，能如常人活动，为你鼓掌，为你骄傲，你是最棒的。我们这次再见面，不用扶着你走，而是手牵手并肩走，有什么比这更幸福。好样的，我的好姐妹。祝你合家圣诞快乐。
谢玉清（12/24/2021）碧英，妳好！感谢妳的肺腑之言！在昆明三班聚会时，一路上受到同学们无微不至的照顾铭记于心，至今耿耿于怀！
水仙（12/24/2021）慶賀你手術成功！勇敢面對將來，生活更美好。祝福你！
谢玉清（12/24/2021）水仙，妳好！多谢祝福。也祝福妳合家安康！聖诞节快乐！
姣姣婆婆（12/24/2021）祝福你置换人工膝关节成功！太为你高兴了，你过了一个关卡了，在新的一年快到来之际，祝你平安幸福！
谢玉清（12/24/2021）多谢关心和鼓励！也祝福妳合家幸福安康！聖诞节快乐！
碧云（12/24/2021）好文章！一篇親身戰勝病魔的過程，讓人心酸你承受了多少痛苦，才走出陰霾，走出新的生活品質！明天會更好！
谢玉清（12/24/2021）倪碧云，妳好！多谢关心和鼓励！祝福妳合家安康幸福！聖诞节快乐！
U Ni（12/24/2021）我已细读了，妳以亲身经历，体验置换人工膝关节的全过程，有内心的感受，有友朋的关心，有医生的建议，有亲人的呵护，给我们上了一堂宝贵的医疗课程，对今後同样的或不一样的医患，有了更正确的选择，多谢了！
谢玉清（12/24/2021）多谢您读了我的文章和鼓励！祝福您合家幸福安康！聖诞节快乐！
张平（12/23/2021）首先为你术后順利康覆而高兴，並愿你能再提高康复质量！你这篇詳細的換膝手术記憶可为膝痛和需換膝者提供良好的參考，啟發和鼓勵！
谢玉清（12/23/2021）多谢张平姐的关心。我将会多加锻炼来提高康复质量。
利珍（12/23/2021）很高兴见到你术前术后详细文章介绍分享，你勇敢坚强，自信值得学习借鉴，夫君，兄弟姐妹亲友对你无微不至的照顾让我欣慰，非常高兴你术后康复良好，行动自如，不免想起过去看你行走时的不便。你勇敢坚强和自信换来了希望和幸福。祝福你圣诞节快乐。
谢玉清（12/23/2021）利珍，有你们的关心和鼓励，我才会忍受疼痛战胜疾病的勇∴气！多谢！並祝合家聖诞节快乐！幸福安康！
湯琼秀（12/23/2021）玉清，你好！仔細閱讀了你的文章，瞭解到換人工膝關節的過程，其中辛苦難於言表，妳堅韌的毅力令人佩服、勇氣可嘉，順利的完成了手術，替妳感到欣慰。祝福妳和先生聖誕快樂！身體健康。
谢玉清（12/23/2021）琼秀姐，妳好！多谢妳在我手术期间，经常给我鼓励、关心和加油！也祝妳的妹妹术后康复了。並祝合家聖诞节快乐！安康幸福！
叶国治（12/22/2021）有信心就有勇气，有勇气就有力量。很高兴看到你的术后文章。聖诞快乐！鈴儿响叮铛。祝你像鹿儿一樣快乐地奔跑，快乐地跳跃。
谢玉清（12/22/2021）多谢叶大哥的祝福。也祝福叶大哥合家聖诞快乐！安康！
陈甸清（12/22/2021）很高兴看到你“置换人工膝关节”的文章，真佩服你的勇气，不是一般的勇气，而是万分的勇气。你的勇气来自于你的信心，来自于追求健康快乐，拥有阳光的心态。医术精湛，科学锻炼，坚持不懈地复健，能早日康复，你的信心有了结果，令人感到兴奋！祝你圣诞节快乐[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
谢玉清（12/22/2021）多谢甸清姐的关心、鼓励和祝福！也祝福您合家幸福安康！聖诞节快乐！
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